气血双补的美食,让你吃出健康好气色(转载)

来源:本站2019-06-1545 次

气血双补的美食,让你吃出健康好气色(转载)

  对于女性来说,一生要经历经、孕、产、乳、更等各个阶段,而每个阶段都需要耗费大量的气血,如果出现气血不足的情况,就有可能导致经、孕、产、乳、更的任何一个环节出现不适症状,甚至引发疾病。

  中医认为,女子以血为源,而气血则从五谷演化而来,可以通过食疗来达到气血双补的效果,甘性食物是最好的选择,气血双补的水果一般可以选择葡萄、龙眼、梨汁、樱桃等,而蔬菜类的则是胡萝卜、山药、南瓜等,都是气血双补的佳品之选。

  说起绿豆,大家都知道它具有清热解暑、解毒消肿的功效,而绿豆与花生、大米相搭配,在清热解毒、降压的同时,还可以达到气血双补的效果,如有此神奇功效的就是绿豆花生大米浆,其实制作异常简单,只需要准备1/2杯的绿豆、3/10杯的花生、3/10杯的大米即可,将这些食材放入豆浆机磨成糊糊,根据自己的口味加入白糖、蜂蜜等进行调味即可食用。

    想要气血双补,可以通过服用复方阿胶浆进行改善。

复方阿胶浆的补气养血功效,是经过多年临床试验证明的,其组方来源于“两仪膏”,严格按照传统工艺炮制而成,精选东阿阿胶、红参、党参、熟地、山楂等良药配伍,其中,东阿阿胶具有滋补养血的功效,红参、党参可大补元气,熟地滋阴补血,而山楂则可以行气健脾,起调和作用。

多种名贵药材的黄金搭配,使复方阿胶浆的气血双疗效极为显著。

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