为什么你的执行力这么差?

来源:本站2019-05-24109 次

一位企业家从40岁开始,每天拿出两小时练画。 退休两年后,他办了第一场个人画展,实现了儿时做画家的心愿;还有一位研究婚姻关系的专家,受邀出国演讲却苦于英文太差。

45岁那年,她下定决心要学好英文,每天利用等公交车、坐地铁的时间背单词,三年后已经可以流利对话。

    但是,生活中有很多人,计划打算得很好,却没有行动,执行力相当差!他们常说的就是这个困难那个不行:生活琐事占用了精力,常常加班没有时间,或者是年纪增大记忆力下降了。     那么为什么会这样呢?我们来分析一下:    【1、没有学习动力:学这个能加薪吗?】    跟工作以后的人谈学习,最常被问到的话就是:学这个能加薪吗?对于考证有用吗?不是说这样思考的人就庸俗,毕竟外部的物质刺激也是学习动机的一种。 但是,无数的动机之中,哪种动机的作用力更长久,能支撑学习走得更远?显然还是兴趣。

    有很多人苦恼:我没有什么兴趣。 此言差矣。 生活中每一个细节都可以拿来做兴趣。

有人喜欢做手工,天天飞针走线,一段时间后变成了十字绣高手,作品可以出售、参展。 有人喜欢看小说,看得不过瘾就自己写,最终成为著名网络写手。

还有人喜欢玩网络游戏,玩着玩着成了游戏开发商。

或者,哪怕你只是喜欢捏泥人,捏得不好看,卖不出去也参不了展,但能在工作闲暇博得一乐,也未尝不可。

    说白了,最好的学习状态就是我乐意,我享受,而不是总想着学到的东西可以赚取什么。     【2、目标不明确:很多都想学,不知道学什么】    哲学家布里丹养了一头小毛驴。 某天,这头小毛驴站在两堆一样的干草之间,犹豫了很久也不知道到底要吃哪一堆,最后在无所适从中饿死。

这种因为选择自由而带来的左右为难的困境,就被称为布里丹毛驴效应。

    离开校园后,学习不再是老师的作业、家长的要求,我们有了更多自主选择的权利,但是也因此增添了焦虑心理。

对于这种情况,建议学习者做两种准备:一个是长久的学习计划,选择一个要坚持一辈子的学习方向,最好是从兴趣出发的;另一个则是短期的学习计划,比如近阶段对某个事物特别感兴趣,或者工作需要必须学的,可以作为短期冲刺学习的目标。     【3、无法坚持到底:计划100次,行动却为0】    在如今这个信息更替迅速的时代,如果说大家都忽略学习的重要性,那真的是冤枉人了。

几乎职场中的每个人都知道,必须充电才能生存。 但是,绝大多数想要学习的人都抱有这样的疑问:为什么我总是无法完成自己的学习计划?这恐怕不是一个简单的懒惰就能解释的。     其实原因可以从两方面来看:    第一就是不懂延迟享受,总是想今天先玩会儿,明天再学习。 心理学中著名的糖果实验就是针对延迟享受的,心理学家给孩子分发糖果,要求是:如果马上吃,那么只能吃一块;如果10分钟后吃,那么可以吃两块。 观察发现,有的孩子忍不住诱惑,马上就吃,而有的孩子则能为了长远利益忍受暂时的痛苦。

心理学家又对这些孩子做了跟踪调查,发现20年后,那些懂得延迟享受的孩子成就更高。     学习对延迟享受能力是一种考验。

曾有位成功人士这样分享他的学习经验:每次学到厌倦想要玩游戏的时候,我就对自己说:再学5分钟,5分钟后我就可以玩游戏。

其实,当你再次投入到学习状态,就不会再记得游戏这回事了。

最重要的是,当你完成了学习计划,甚至是超额完成以后,你从游戏中得到的快乐就会加倍。     另外,导致多次计划却从无行动的原因还有一个,那就是习得无助。 有些人喜欢给自己制订苛刻的计划,要求过严就会加重心理压力,减少了行动的乐趣。

而一旦完成不了,就会打击自己的信心,觉得下次肯定也做不来。

于是,连续几次之后连列计划的兴趣都没有了。     如果你也是因此而阻碍了学习,那么建议你给自己列个容易完成的计划,加强信心之后再做调整。     【4、缺乏求知欲:周围也没什么新鲜事。

】    一般说来,抱着这样想法的人,对生活和工作也很难兴致勃勃。 说白了,让他们感到缺乏兴趣的事情可不止学习一件。

他们厌倦现有的生活状态,但又不知如何改变,也缺乏改变的勇气。

这种心态表现在学习上就是:我不想了解新事物,因为新鲜知识会冲击已有的生活。

    要想重拾学习热情,找到被淹没已久的好奇心,最有效的做法是从小事做起。 比如改变一下办公桌的布置,让原本凌乱的摆设更有序一些;如果租房住可以考虑搬家,换个新环境,或者是拿出一整天的时间收拾住处,把塞在不知哪个角落的旧物翻出来。 这些都会增加你对生活的探求心,让你感受到改变的乐趣。

而且如果经常这么做,你就不会害怕改变,对学习的兴趣也会增加。

人生指南网    【5、不会管理时间:时刻处于混乱焦躁之中】    时间是永远不会结束的挑战。

    上帝给人们每天24小时,所有人都一样。 第一个八小时大家都在工作,第二个八小时大家都在睡觉。 人与人的区别就是第三个八小时创造出来的。

如果你每天花3个小时上下班,两个小时吃早中晚饭,1个小时看电视,那么,剩下可供自由支配的时间就只有两小时了。 但是,如果你能从交通、睡觉、吃饭里分别省出一些时间花在学习上,你的学习进步将是惊人的。

那么,如何挖出这些零散时间?如何分配它们以提高学习效率?    可以参考以下几点:    1.一日之计不在晨,在于前一天晚上。 也就是说,每天睡觉前要列好明天的工作、学习计划。

    2.把任务分块,不要让自己感觉,一整天会被一件事情压死。     3.先完成最难的任务。 比如背英语和读古文同是今天的学习任务,前者对你更难些,那么就先背英语。 这样会减轻心理压力,后面的任务更容易完成。

    4.做每件事之前预留5分钟准备。

正所谓,磨刀不误砍柴工。 有了准备时间,做起来会更顺手。

    5.善于利用零碎时间,比如坐车、开会前时间。

为什么你的执行力这么差?

  梦见前妻的案例解析  梦境:男人在离婚之后,却总是梦到前妻。梦中的她不是正坐在桌子边上梳头发,就是正在为自己准备晚饭。而这些事情让男人感觉到非常不安,因为两个人早就已经离婚了,如此反复的梦到前妻,是否是一种不祥的征兆呢  解梦:梦到前妻,意味着做梦者对前妻之间的关系还有所眷恋,而且在某些方面还未能处理明了。

  孕妇梦见捡到很多硬币,意味着会得到财富,而且也预示着很快就要临盆了。

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