养血就是养命!!血虚的这8个症状

来源:本站2019-06-2953 次

	养血就是养命!!血虚的这8个症状

每个人都渴望自己青春永驻,而气血就是保持容颜与健康的根本所在。 只有气盛血盈,才能使肌肤红润光泽、娇颜如玉、精神旺盛。 而随着年龄逐渐增大,人的气血开始偏衰,则出现面枯色晦,身材走样、发福,及各种气虚、血虚的疾病。 您有这样的经历吗:蹲在地上两分钟,然后猛地站起来,眼前瞬间变黑一下?如果有,那么您大半是血虚啦!建议把本篇文章看完哦~GIF血虚的八大症状很多人认为血虚就是贫血,但实际二者有一定区别,很多轻症血虚者,血液检查时未必贫血;但是,严重血虚者,血检结果大都符合贫血指标。 补虚养血吃两“鲜”1猪肝古籍中有记载,鲜猪肝外敷能够治疗局部的红肿;猪肝烤干后碾成粉和粥一起食用也可以治疗疾病。 GIF《普济方》记载:将猪肝与葱、米下锅煮粥,能够健脾胃、补肝血不足,对脾胃弱引起的出汗多、腹泻、痢疾都有很好的治疗作用。 用量:每月1-2次,每次不超过75g。 小郎中您会挑选新鲜的猪肝吗?主要有两点需要注意:1、颜色相对浅;2、表面看起来比较光滑,没有疙瘩。

2鸭血鸭血性味咸、凉,归肝、脾经,具有补血、解毒的功效,用于劳伤吐血、贫血虚弱、药物中毒的治疗。

手心发热、阴虚火旺的人吃点儿鸭血能清体内的热。

现代研究发现,鸭血里所含的铁元素非常利于人体吸收,对于贫血的人来说,多吃点儿鸭血补气养血非常靠谱。 小郎中如何在超市里挑选到新鲜的鸭血?鸭血越鲜越好,在超市里面买的盒鸭血一定要看生产日期;同时要注意观察鸭血的颜色,颜色红润没有黑边,有一定的弹性的鸭血为佳。

激活人体的补血机制血虚的人容易出现容易疲劳、面色白、指甲没有血色的症状;此时,按压中脘穴和血海穴会有酸痛的感觉。 1中脘穴手指闭合放在肚脐正上方,大拇指边缘的位置就是中脘穴。 同时,中脘穴是足阳明胃经和任脉的交汇点,它是足阳明胃经在腹部气血汇聚的地方,所以通过中脘穴也可以达到养血补血的目的。

2血海穴膝关节膑骨内侧上方两寸,大约两横指的位置就是血海穴。

血海穴是脾血汇聚的地方,它可以活血、通络、祛除面部的褐斑,有美容的作用,可以缓解女子经期的腹痛。 中脘穴和血海穴合在一起,补血养血的效果非常好,可以起到1+12的作用。

而且,用穴位补益身体不会上火哦~肉桂粉贴敷中脘穴补血养血:用法:把肉桂粉用姜汁调成糊,放在贴敷贴上,贴在中脘穴处即可。

穴位贴敷不要超过8小时。

睡前贴,连续贴10天为一个疗程。

  • A+
所属分类:儿童诗歌